tag:blogger.com,1999:blog-439617329630312795.post4933832169625739018..comments2024-01-02T13:57:14.557+01:00Comments on POLAND POWER - P90X® P90X2® INSANITY® BODY BEAST® : O książce Jillian Michaels "Opanuj swój metabolizm" Artur Jeleńhttp://www.blogger.com/profile/04752850893532262366noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-439617329630312795.post-54274699393745764952013-11-24T11:13:51.493+01:002013-11-24T11:13:51.493+01:00Miałam napisać w zeszłym roku recenzję tej książki...Miałam napisać w zeszłym roku recenzję tej książki, ale nie miałam czasu (ciąża, gdzie musiałam leżeć a potem urodziłam szkraba i w ogóle do tej pory każda wolna chwila to trening, spanie a nie siedzenie przed komputerem ;) )<br /><br />Zawiera wiele cennych informacji, jednak trzeba wziąć pod uwagę, że jej zalecenia bardziej pasują do rynku amerykańskiego i nam jest nieco trudniej je zrealizować głównie ze względu na stopę życiową przeciętnego Polaka.<br /><br />U nas przemysł spożywczy, rolnictwo nie jest jeszcze tak "zepsute" i nafaszerowane jak w USA, aczkolwiek wszystko zmierza w tym kierunku...<br /><br />Tam jest inny poziom życia a hasło, że żywność organiczna nie jest droga, bo zaoszczędzimy na wizytach lekarskich jest bzdurna w naszych realiach i tą tezę już obalałam na swoim blogu (nie tutaj, bo tutaj miałam problemy z wpisami, zlewały mi się, więc się wyniosłam z google gdzie indziej).<br /><br />Ogólnie książka może trochę wystraszyć na początku ;) <br />No i jest trochę chaotyczna- mieszają i przeplatają się informacje w wieluniby uporządkowanych rozdziałach.<br />Ale można jej to wybaczyć :) Pozycja wartościowa i warto ją mieć w swoich księgozbiorach.<br /><br />Czytałam jeszcze inne książki i artykuły o tej tematyce. Bardziej przejrzysta jest książka dr Sandry Cabot "Leczenie chorób tarczycy", gdzie w przejrzysty sposób przedstawiono część informacji, które znajdują się w książce Jillian- estrogeny i hormony tarczycy co na nie wpływa i jak samemu można przyczynić się do ich równowagi.<br />Kiddo1980https://www.blogger.com/profile/04155363069980970449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-439617329630312795.post-5447170918994565512013-09-01T19:27:15.567+02:002013-09-01T19:27:15.567+02:00Właśnie obejrzałem kilka jej treningów, wydają się...Właśnie obejrzałem kilka jej treningów, wydają się całkiem fajne, na pewno lepsze od naszej "polskiej trenerki" jednak musiałbym trochę poćwiczyć z nią żeby móc coś więcej powiedzieć. Generalnie bardziej polecałbym treningi ze stajni BeachBody np właśnie Focus T25. Są to profesjonalne programy zbudowane na solidnych fundamentach na temat treningów i zdrowego odżywiania. Artur Jeleńhttps://www.blogger.com/profile/04752850893532262366noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-439617329630312795.post-38623133026866144322013-09-01T16:44:21.669+02:002013-09-01T16:44:21.669+02:00Dziękuję za rzeczową recenzję i otworzenie oczu i ...Dziękuję za rzeczową recenzję i otworzenie oczu i uszu na fitnessowe treningi. Niestety w Polsce to bieda z merytorycznym poziomem tzw.popularnej trenerki Polek i niestety chyba trzeba szukać za granicą opcji dla ludu. Jullian Michaelis prezentuje się profesjonalnie jako trenerka, a jej dzialania w the Biggest Loser seria 14 to jakiś kosmos. <br />Dobre oceny ma też Zuzka Light wśród zainteresowanych młodych kobiet-blogerek. Co Pan sądzi o ZuzceLight i jej treningach na YouTube? Z przedstawionych tu treningów Shoun T i jego Focus T25 wydaje się być najbardziej odpowiedni dla mnie.<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.com