Przemiany

POLSKIE PRZEMIANY OSÓB KTÓRE UKOŃCZYŁY P90X / INSANITY / FOCUS T25











3 komentarze:

  1. Jeśli polskie, to super!

    Jestem 10 mcy po porodzie i kończę Insanity właśnie, potem zrobię Body Beast Huge, a potem może P90X Classic i Body Beast Lean i P90X lean- tak na zmianę, żeby się nie zanudzić ;)
    Tylko nie mam drążka i nie mam możliwości jego montażu, to mnie na razie powstrzymywało przed P90X.

    Na razie nie mam tak spektakularnych efektów jak kiedyś (przed ciążą robiłam 2 x insanity i 1 x insanity Asylum, ale wtedy byłam zdrowa i bezdzietna ;) Miałam wytrenowane ciało. Obecnie zmagam się z niedoczynnością tarczycy, ale startuję z innej formy niż ludziska powyżej, a mój staż treningowy jest bardzo długi.

    Chciałabym kiedyś wrzucić tutaj swoje zdjęcie po porodzie i po tych kilku programach, ale na to jeszcze potrzebuję trochę czasu :)

    Super blog, dzięki, bo podnosi on na duchu nawet osoby zaawansowane w treningach sportowych.

    \

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zamiast drazka mozesz uzyc expandera gumowego. Dobrze przymocowany np hak na sciane. Nie dziala tak samo aczkolwiek dziala :)

      Usuń
  2. na zdjeciu drugim szczerze powatpiewam ze to jest zdjecie tej dziewczyny, bo "przed" dalabym sobie ucuac reke ze to moja kolezanka Asia, a na "po" to raczej nie ona !

    OdpowiedzUsuń